La Sophrologie ?

C'est Quoi ?

La sophrologie est une association de plusieurs techniques de respiration et de relaxation

qui ont été conçues par

le Neuro-Psychiatre

Alfonso CAYCEDO en 1960.


Pour Qui ?

Pour Tous....

il n'y a pas de critères d'âge pour pratiquer la Sophrologie, l'enfant peut commencer dés l'âge de 3 ans. il comprend déjà les phrases que nous employons  et les adultes peuvent consulter jusqu'à 99 ans...

 

Pourquoi ?

  • La Sophrologie permet à tout à chacun de se détendre suite à un stress, une angoisse...
  1. la perte d'un être cher.
  2. l'anxiété à l'approche d'un examen.
  3. un discours en public.
  4. une maladie...

Le Bien être

Après les techniques de respirations, le sujet est détendu, relaxé, il a appris à redécouvrir son corps et son équilibre, il peut repartir d'un bon pied et se redonner confiance.

il peut aller plus simplement vers les autres, il peut compter sur lui même et braver les interdits qu'il avait enfoui dans sa conscience.

"Bien être Totale de mon être" 


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Centre Thérapeutique

de Sophrologie

 

335 route de Genéve

74160 Collonges sous Saléve

 

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Patrick  Cozé

Votre Sophrologue

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+33 (0) 6.10.39.36.52

 

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